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Smettere di fumare? Ecco le app che fanno per voi

Massimo 8 anni fa Commenta! 2
 

Togliersi il vizio del fumo è difficile. Ecco che la tecnologia ci aiuta a provarci.

Oggi vi parliamo di una serie di applicazioni per smettere di fumare. Sarà sempre la nostra tenacia e volontà a fare la differenza e naturalmente, se necessario l’aiuto di un medico, ad aiutarci a smettere. Queste applicazioni di cui vi parliamo potranno però aiutarvi nell’ardua “impresa”.

Contenuti
Togliersi il vizio del fumo è difficile. Ecco che la tecnologia ci aiuta a provarci.Quanto Fumi?Quit Now!KwitLa mia ultima sigarettaTobano
Quanto Fumi?

Applicazione tutta italiana. Si tratta di un programma sviluppato direttamente dal Ministero della Salute, insieme all’Istituto Superiore di Sanità. Utilizzarla è semplice basta effettuare il test di Fagerström per stabilire la dipendenza dal fumo e seguire il programma consigliato per ridurre pian piano le sigarette giornaliere.

Quit Now!

Forse più intuitiva è l’app QuitNow! Si tratta di un’applicazione facile da usare che mostra, tramite dei grafici sempre aggiornati, il tempo dall’ultima sigaretta fumata, il numero di sigarette non fumate e quanti soldi si sono risparmiati.

Kwit

Kwit è un’app per smettere di fumare che agisce in maniera diversa. Grazie ai giochi e alle sfide cerca di convincere l’utente a non fumare per raggiungere nuovi livelli e nuovi obiettivi.

La mia ultima sigaretta

Questa è un’app molto professionale che informa l’utente con grafici e articoli su come smettere di fumare e sui vantaggi alla salute che si otterranno.

Tobano

Anche Tobano è strutturata come un gioco (gamification) come Kwit. Anche in questo caso, se non fumiamo, riceviamo delle ricompenso e avanzeremo di livello nel gioco.

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